Если увольняют с работы

Содержание
  1. Потеря работы. Что делать, если уволили с работы?
  2. Так ли страшна потеря работы?
  3. Уволили с работы. Что делать?
  4. Что делать, если хотят уволить с работы без причины
  5. Признаки готовящегося увольнения
  6. Вопросы безопасности в трудовом споре
  7. Увольнение по соглашению сторон
  8. Куда обращаться работнику
  9. Принуждение к увольнению — последствия для работника и работодателя
  10. Как уволить работника, не нарушая закон
  11. Что подпадает под понятие «принуждение к увольнению»
  12. Что делать, если принуждают уволиться по собственному желанию
  13. Как быть, если принуждают уволиться по соглашению сторон
  14. Как доказать, что уволиться принудили
  15. Куда обращаться, если принудили уволиться
  16. Ответственность работодателя за принуждение к увольнению
  17. Принуждают уволиться: уволиться или остаться?
  18. Что делать, если вас увольняют
  19. Мария Волкова
  20. Мария Павина
  21. Юлия Бурлакова
  22. Три уровня адаптации к стрессу
  23. Что делать, если выгнали с работы: советы по психологии
  24. Возможные плюсы увольнения
  25. Этапы осознания случившегося
  26. Советы

Потеря работы. Что делать, если уволили с работы?

Если увольняют с работы
17.07.2014 23 775 3 Время на чтение: 20 мин. :

Давайте поговорим о том, насколько страшна потеря работы, и что делать, если уволили с работы.

Допустим, вы узнали, что вас хотят уволить, и не смогли ничего сделать, чтобы изменить решение работодателя, либо же эта новость пришла к вам внезапно, и по каким-либо причинам, зависящим или не зависящим от вас, в один прекрасный день вас уволили с работы.

Что делать в этом случае? Давайте отбросим эмоции и попробуем объективно разобраться в ситуации.

Так ли страшна потеря работы?

Прежде всего, необходимо понимать, что потеря работы в нынешнее время — далеко не редкость, ваш случай — один из тысяч, десятков и сотен тысяч в вашей стране.

Сейчас политика подавляющего большинства работодателей примерно такова: «чуть что не так — ты уволен, за дверями стоит очередь таких, как ты».

В современных условиях очень часто работа превращается в рабство — подавляющее большинство наемных работников получают заработную плату, которой фактически хватает на дешевую еду, простую одежду и оплату коммунальных услуг, но за это отдают все свое время, силы и здоровье работодателю. Ведь так?

Таким образом, если вас уволили с работы — взгляните на это с другой стороны: вы избавились от рабства и стали свободным человеком! И это весьма позитивное изменение в вашей жизни!

Вероятно, у многих возник вопрос: и что мне делать с этой свободой? На что я буду жить? Не торопитесь, обо всем по порядку… В первую очередь, я рекомендую вам хорошенько отдохнуть, если это позволяют ваши резервы и сбережения. А они должны вам это позволять, если вы вели грамотное и рациональное управление личными финансами.

Если вас уволили с работы, и вам не на что жить — виной этому не потеря работы, а ваше неправильное отношение к деньгам, низкий уровень финансовой грамотности: вы жили, рассчитывая на своего работодателя, а не на себя, что в сегодняшнем мире категорически не допустимо!

Итак, если вас уволили с работы, вам, прежде всего, необходим отдых. И чем дольше вы непрерывно «вкалывали» на своего работодателя, тем больше времени понадобится, чтобы отойти от всего этого и восстановить здоровье.

Здоровье — это один из самых важных жизненных активов, который дается человеку.

Его, как известно, не купишь ни за какие деньги, и поэтому никакой труд и зарплата не стоят потери здоровья! Чем здоровее человек, тем больше у него возможностей для заработка, и, наоборот, чем хуже состояние здоровья — тем больше трат оно влечет, и тем ниже уровень финансового состояния человека. То есть, личные финансы и здоровье находятся в очень тесной взаимосвязи и взаимозависимости.

Сколько времени необходимо для полноценного отдыха от работы и восстановления сил? Я думаю, что где-то от 1 до 6 месяцев, в зависимости от того, как долго вы работали, насколько тяжелой (физически и психологически) была ваша работа.

За это время вы сможете заняться всем, чего не могли себе позволить в период трудоустройства по причине отсутствия времени: провести время с семьей, с детьми, с друзьями, съездить на отдых, заняться любимым хобби и просто от души побездельничать, что ранее считалось непозволительной роскошью.

Очень важно после потери работы не оставаться наедине с самим собой — такие резкие «остановки» после длительного сумасшедшего темпа в сочетании с нарастающими мыслями о собственной «никомуненужности» могут привести к глубокой депрессии.

И вот только когда вы почувствуете, что уже достаточно отдохнули и восстановили свои силы — постепенно возвращайтесь к главному вопросу: уволили с работы, что делать?

Во-первых, я рекомендую задуматься о том, а так ли необходима вам эта работа? Именно та, что у вас была, которую вы тихо ненавидели все последние годы, еле доживая до пятницы и с ужасом ожидая понедельника. Та, на которой ваши коллеги и клиенты вызывали откровенное раздражение, а начальника вы просто готовы были убить. Та, которая вас уже просто, извините за выражение, задолбала.

Вспомните, как именно вы выбирали свою специальность и работу: настояли родители, как-то само собой получилось, выбирали то, что было доступно, хотели много зарабатывать, считалось престижно, плыли по течению, случайно подвернулась работа..?

А теперь подумайте о том, а чем на самом деле вы бы хотели заняться? Вот если бы не было всех этих, указанных выше, причин? Тем, что было бы вам действительно по душе? Может быть, если вас уволили с работы, есть смысл попробовать переключиться именно на такое занятие?

Чтобы точно определить, нужна ли вам работа, с которой вас уволили (или нечто подобное), рекомендую честно ответить себе на следующие вопросы:

  • Были ли вы довольны своей работой?
  • Устраивала ли она вас в моральном и материальном плане?
  • Нравились ли вам люди, окружающие вас на работе: начальство, коллеги, клиенты, партнеры?
  • Вы работали исключительно ради денег или получали от работы удовольствие?
  • В каком настроении вы шли на работу и уходили с нее?
  • Позволяла ли вам работа полноценно отдыхать и проводить время со своими родными и близкими?
  • Позволяла ли вам работа отводить положенное время (8 часов) на сон и полноценно высыпаться?

Ответы на эти вопросы позволят вам сделать вывод о том, соответствовала ли ваша работа вашим потребностям, была ли она для вас любимой работой.

Если ответ положительный, если ваш труд приносил вам больше положительных, чем отрицательных моментов, то есть предпосылки для поиска новой работы, аналогичной утраченной.

Если отрицательный — то потеря работы, возможно, должна являться для вас сигналом, что пора изменить свою жизнь: поменять способ заработка, возможно — профессию, найти новые, альтернативные источники дохода.

Я не зря посвятил такую большую часть статьи психологическим моментам, поскольку считаю их действительно очень важными и необходимыми. А теперь пора перейти к более конкретным рекомендациям, позволяющим найти новый источник заработка, если вас уволили с работы.

Уволили с работы. Что делать?

1. Сократить расходы. Поскольку у вас снизились (или вообще исчезли) поступления в личный или семейный бюджет, первое, что вам необходимо сделать — так же, по возможности — пропорционально, уменьшить расходы.

До тех пор, пока источник дохода будет не восполнен, даже если ваши резервы и сбережения позволяют вам тратить столько же, сколько и раньше. Они имеют свое конкретное предназначение, по которому их и следует использовать.

Рассмотрите различные методы оптимизации расходов и применяйте тот, который больше подойдет для вашей ситуации.

2. Найти временный источник заработка.

Если после того, как вас уволили с работы, у вас обострились финансовые проблемы — пусть даже небольшой, временный источник заработка позволит пережить переходный период более безболезненно.

Существует работа, которая есть всегда, и вы можете использовать ее как временную, что позволит вам спокойно искать тот постоянный источник заработка, который будет в достаточной мере отвечать вашим потребностям и предпочтениям.

3. Начать поиск новой работы. Это самый простой и банальный вариант ответа на вопрос «что делать, если уволили с работы?», однако он по прежнему остается самым популярным. Ознакомьтесь с рекомендациями, где искать работу, изучите ключевые правила поиска работы и действуйте.

Однако здесь очень важно не менять «шило на мыло» и не хвататься за первую попавшуюся работу, на которую вас готовы взять, если, конечно, вы не находитесь в финансовой яме (в этом случае, увы, придется действовать именно таким образом).

Старайтесь сделать так, чтобы потеря работы стала предпосылкой для изменений в лучшую, а не в худшую сторону. Ищите работу, которая выгодно отличалась бы от той, с которой вас уволили: на более высокой должности, с более высокой зарплатой, с меньшей нагрузкой и т.д.

Во всяком случае, у вас есть опыт работы, вы — квалифицированный сотрудник, а это определенное преимущество. Старайтесь использовать его по максимуму.

Соблюдение первых двух пунктов позволит вам не спешить с поиском новой работы, быть избирательным и соглашаться только на тот вариант, который вас действительно устроит.

А теперь вспомните о том, что потеря работы может стать переломным моментом, мотивацией к позитивным изменениям в вашей жизни и рассмотрите следующие варианты, которые, возможно, первоначально покажутся вам нестандартными и «не вашими», но в то же время именно эти варианты открывают более широкие перспективы для развития, как материального, так и морального, чем традиционная работа.

4. Заняться фрилансингом.

 В эпоху развития интернета удаленная работа (фриланс) уже стала постоянным источником дохода для миллионов людей, а в период финансового кризиса и постоянно растущей безработицы становится все более актуальной. Кроме того, фрилансинг (работа на себя) может осуществляться и без использования интернета — сюда относится частная практика, всевозможные услуги по вызову и т.д.

Самое главное преимущество фрилансинга — отсутствие зависимости от конкретного работодателя — у вас их будет множество, и потеря работы у одного из них тут же будет компенсирована предложениями следующего. Кроме того, здесь человек сам осуществляет планирование рабочего дня, работает тогда и столько, когда и как считает нужным.

Конечно, у фрилансинга есть и свои недостатки, которые тоже нужно учесть при принятии решения. Но, в любом случае, не стоит бояться этого модного слова: поверьте, оно открывает весьма неплохие перспективы. Начать можно, например, с биржи фриланса, а там уже поднабраться опыта и перейти к полностью самостоятельной работе с заказчиками.

5. Открыть собственный бизнес. Думая о том, что делать, если уволили с работы, можно рассмотреть и вариант создания собственного дела.

Открытие бизнеса предполагает тщательную поэтапную подготовку, а также наличие стартового капитала и определенных деловых качеств, поэтому подойдет гораздо меньшему количеству людей, чем тот же фрилансинг.

Однако и перспективы здесь гораздо более серьезные.

Если заработок фрилансера, как и наемного работника, всегда ограничен временем, которое он способен выделить для работы, то бизнесмен может использовать для заработка труд и время других людей (подробнее я говорил об этом в статье Как заработать деньги? 3 способа заработка). Именно поэтому его заработок в бизнесе — величина не ограниченная, которой всегда есть, куда расти.

А самое главное — собственный бизнес открывает максимальные перспективы не только для заработка, но и для самореализации, что, на самом деле, куда важнее.

Если вас уволили с работы, открытие бизнеса позволит не только восполнить источник дохода и существенно превысить прошлые заработки, но и заниматься любимым делом, самореализовываться, то есть, получать не только материальное, но и моральное удовлетворение, что очень важно!

У фрилансеров тоже есть такие перспективы, но в меньшей степени. Конечно же, открытие собственного бизнеса подразумевает и множество рисков, которые необходимо постараться заранее предусмотреть и минимизировать.

6. Создать источники пассивного дохода. И, наконец, еще один вариант, который обязательно стоит рассмотреть, если вас уволили с работы — это создание источников пассивного дохода.

Именно пассивный доход является важнейшей, а скорее — ключевой, составляющей той самой финансовой независимости, о которой так много говорят, но достичь которой удается считанным единицам.

Все потому, что говорить — это одно, а действовать — другое.

В современном капиталистическом мире (корень — «капитал») преимущество имеют владельцы капитала, который приносит им пассивный доход.

Капитал, в отличие от ограниченного человеческого ресурса — времени, используемого при активных заработках, ничем не ограничен и имеет свойство увеличиваться.

Поэтому, если вас уволили с работы, и вы имеете определенные сбережения — обязательно задумайтесь о том, чтобы стать инвестором — владельцем капитала, получающим с него пассивный доход.

Если у вас еще достаточно мало капитала — не расстраивайтесь. Современные инструменты для инвестирования позволяют начинать с небольших сумм.

Этот способ заработка вы можете использовать наряду с получением активного дохода, при этом ваш капитал будет постепенно увеличиваться и в один прекрасный момент превысит ваши активные заработки.

Увидеть это наглядно можно в статье Как увеличить доходы?

Конечно же, процесс инвестирования тоже связан с множеством рисков, которые необходимо учитывать. Здесь нужна максимальная осторожность, поэтому будьте предельно внимательны, выбирая, куда вложить деньги.

И в заключение, настоятельно рекомендую вам изучить квадрант денежного потока, который составил знаменитый инвестор и автор популярной литературы по управлению личными финансами Роберт Кийосаки.

И вы наглядно убедитесь в том, что работа, с которой вас уволили, позволяла вам находиться в самом бесперспективном сегменте денежного квадранта.

Поэтому потеря работы вполне может стать для вас стимулом сменить свой сегмент, сделать свой шаг в сторону финансовой независимости, приблизиться к тем людям, которых меньшинство, но которые зарабатывают существенно больше, и, соответственно, так же больше могут себе позволить.

Теперь вы знаете, что делать, если вас уволили с работы. Заново осуществлять поиск работы и повторять все по кругу, расти по карьерной лестнице, или же менять свои подходы к заработку на более перспективные — решать только вам.

Я лишь хочу, чтобы вы просто об этом задумались. Помните, что в мире есть множество гораздо более страшных вещей, чем потеря работы.

Поэтому ничего особо плохого у вас не случилось, вы лишь получили сигнал к тому, чтобы изменить ситуацию к лучшему.

Источник: https://fingeniy.com/poterya-raboty-chto-delat-esli-uvolili-s-raboty/

Что делать, если хотят уволить с работы без причины

Если увольняют с работы

Закон гласит, что прекращение трудовых отношений возможно по инициативе работодателя, по собственному желанию сотрудника, а также в результате обстоятельств, которые не зависят от обеих сторон. Однако на практике наниматели довольно часто стараются обойти закон и избавиться от неугодного работника. Если с работы хотят уволить без причины, необходимо отставивать свои права.

Признаки готовящегося увольнения

Работодатель может прекратить отношения с сотрудником лишь по нормам, прописанным в Трудовом кодексе РФ, с учетом пунктов коллективного и индивидуального договора. В реальности незаконное увольнение без объяснения причин — отнюдь не редкость. Это объясняется нежеланием организации терять деньги либо личными мотивами, по которым работник перестал устраивать начальника.

Определить, что с человеком готовятся расстаться без законных оснований, можно по следующим признакам:

  • Создание некомфортных условий для работы.
  • Надуманные требования, постоянные придирки и замечания.
  • Унижения и оскорбления, устные выговоры на повышенных тонах.
  • Повышенный контроль и бесконечные проверки.
  • Угрозы, моральное и физическое давление.
  • Требования перейти на более низкооплачиваемую работу.
  • Уменьшение зарплаты, затягивание выплат, отсутствие премий и надбавок.
  • Повышение ответственности и сокращение полномочий.
  • Штрафы и другие взыскания по любому поводу и без такового.

Все эти факторы могут свидетельствовать о том, что человека вынуждают написать заявление об увольнении по собственному желанию. Часто открыто говорят, что уволят его по такой статье, с которой в будущем будет невозможно устроиться на работу, а ненадлежащее выполнение работником своих обязанностей легко будет доказано в суде.

Вопросы безопасности в трудовом споре

Большинство работников знают, куда обращаться, если увольняют с работы без причины — в трудовую инспекцию. При этом стоит попытаться нейтрализовать конфликт, а также подстраховаться от возможных провокаций. Это как минимум даст время подготовиться к уходу, найти новое место. Главное — не поддаваться эмоциям и не усугублять ситуацию необдуманными поступками.

Вот некоторые способы обезопасить себя:

  • Вести себя вежливо, сдержанно, корректно.
  • Не допускать нарушений.
  • Уйти в отпуск.
  • Взять больничный. Это надежно защищает от увольнения.
  • Если дело доходит до применения санкций, следует потребовать оформлять претензии в письменном виде, с конкретными ссылками на нормы, которые якобы нарушены.
  • Четко выполнять все связанные с работой требования, инструкции. Это касается даже тех пунктов, которые давно уже не применяются на практике, но документально не отменены. Например, убирать рабочее место или своевременно заполнять учетный журнал.
  • Изучить трудовое законодательство и свои действия мотивировать его положениями. Указать на них начальству.
  • Обратиться к непосредственному начальнику или добиться встречи с вышестоящим руководителем и попытаться прояснить ситуацию, поискать компромиссное решение.
  • Когда звучат угрозы, незаконные требования, лучше зафиксировать их на диктофон и сделать копию записи. В будущем, если к ситуации придется подключать соответствующие органы и суд, это может сыграть ощутимую роль.
  • Если на предприятии есть профсоюз, необходимо обратиться в него с официальным заявлением. Не исключено, что он примет сторону работника.
  • Официально заявить о намерении обратиться в надзорные органы.

Показательным отношением к выполнению трудовых обязанностей сотрудник может переубедить работодателя, собравшегося с ним расстаться. Необходимость документировать нарушения, которых на самом деле нет, может снизить количество претензий со стороны руководства.

Соблюдение простых правил может разрядить ситуацию. Если же увольнения все равно не избежать, человек получит время подготовить официальную базу для обращения в надзорные и другие инстанции.

Увольнение по соглашению сторон

По возможности не следует соглашаться на увольнение по собственному желанию, если такового нет. Выходом может стать увольнение по соглашению сторон — все требования можно прописать отдельными пунктами (вплоть до размера компенсационной выплаты).

Преимущества такого подхода очевидны:

  • В документ можно внести те требования, которые работник считает необходимыми.
  • В соглашении можно оговорить все условия прекращения отношений.
  • Будет задокументирована материальная сторона вопроса.
  • В будущем не будет проблем при новом трудоустройстве.

Работодатель может и не согласиться на такой вариант, но, если увольняют без причины, попытаться стоит в любом случае, объяснив нанимателю выгоды такого соглашения.

Работника не могут уволить без объяснения причин. Но прежде чем добиваться справедливости, стоит убедиться, что у руководства действительно нет аргументов для увольнения. Возможно, что за работником все-таки имеются нарушения либо прекращение отношений обусловлено не зависящими от сторон обстоятельствами. Сюда входят:

  • Прекращение деятельности предприятия, организации, сокращение ее штата. Однако от компенсаций и документирования каждого шага нанимателя это не избавляет.
  • Несоответствие должности. Например, работнику необходим определенный результат аттестации. Оспорить его непросто. В этом случае работнику должны предложить иную должность, и если он не согласится на нее, работодатель вправе уволить сотрудника.
  • Неоднократное невыполнение трудовых обязанностей — но лишь тех, что прописаны в договоре.
  • Прогулы, выход на работу в нетрезвом состоянии, другие нарушения, за которые человек подвергался дисциплинарному взысканию. Прогул должен быть зафиксирован надлежащим образом, а опьянение — медицинским заключением.
  • Нарушение правил безопасности на производстве, которое повлекло или могло повлечь последствия в виде несчастного случая.
  • Кража на работе.
  • Утрата доверия к работнику (как правило, в результате ущерба, нанесенного материально ответственным лицом).
  • Вскрытие факта предоставления ложных сведений при поступлении на работу.
  • Потеря квалификации, признанная административным способом.
  • Ограничения, установленные медицинской комиссией, которые касаются психических или физических возможностей человека и препятствуют нормальному выполнению определенной работы.

В таких случая работнику более выгоден вариант увольнения по собственному желанию. Ведь это однозначно лучше, чем получить компрометирующую запись в трудовой книжке.

Куда обращаться работнику

При незаконном увольнении следует обратиться в органы, которые регулируют трудовые взаимотношения. Практика показывает, что они довольно часто встают на сторону пострадавшего. Есть несколько вариантов того, что делать, если увольняют без причины:

  • Обратиться с заявлением в трудовую инспекцию. Инспекция обязана провести проверку и определить, реальны ли претензии уволенного и законны ли действия работодателя. Решение этой инстанции организация может и не выполнить, но оно будет большим подспорьем в суде.
  • Написать заявление в прокуратуру. Надзорный орган имеет полномочия для привлечения юридических лиц и их руководителей к серьезной ответственности, а также может выступить на стороне пострадавшего в суде. К тому же, если дело дошло до незаконных увольнений, на предприятии наверняка есть и другие нарушения, и работодателю проще будет решить вопрос с выплатами или восстановлением, чем привлекать лишнее внимание прокуратуры.
  • Обратиться с иском в суд. Здесь работодателю придется с документами на руках доказывать все нарушения, якобы допущенные сотрудником, мотивировать каждый свой шаг.
  • Обратиться в зарекомендовавшую себя юридическую компанию. Здесь помогут с документами, напишут претензии, составят иск и представят интересы пострадавшего в суде.

Если увольнение было необоснованным капризом, обусловленным личным желанием руководителя, это почти наверняка выплывет при разбирательстве. В этом случае органы помогут трудящемуся в восстановлении прав. Процесс этот, правда, бывает долгим, но ведь дело не только в деньгах, но и в справедливости.

Если есть сомнения в законности дейтствий работодателя, не стоит идти у него на поводу. Как минимум можно обратиться к юристу — он подскажет, что делать, если хотят уволить с работы без причины. Работать на прежнем месте уже навряд ли будет комфортно, зато шансы на получение различных выплат, в том числе компенсации морального вреда, довольно велики.

Источник: https://trud.help/uvolnenie/esli-hotyat-uvolit-bez-prichinyi/

Принуждение к увольнению — последствия для работника и работодателя

Если увольняют с работы

Принуждение к увольнению — какие действия подпадают под это понятие, что делать, если работодатель вынуждает уволиться, можно ли с этим бороться и каким образом, как восстановиться на работе в случае увольнения по принуждению? Ответы на все эти вопросы мы дадим в статье.

Изображение для статьи приобретено в фотобанке Shutterstock

Как уволить работника, не нарушая закон

Законодательные основания для увольнения работника приведены в ст. 77, 81 ТК РФ. В частности, работник может быть уволен по инициативе работодателя:

  • при неудовлетворительных результатах прохождения им испытательного срока (ст. 71 ТК);
  • ликвидации организации (п. 1 ч. 1 ст. 81 ТК РФ);
  • сокращении штата организации (п. 2 ч. 1 ст. 81 ТК РФ);
  • несоответствии работника занимаемой должности, подтвержденном результатами аттестации (п. 3 ч. 1 ст. 81 ТК РФ);
  • неоднократном неисполнении работником своих трудовых обязанностей при наличии наложенного на него и документально зафиксированного дисциплинарного взыскания (п. 5 ч. 1 ст. 81 ТК РФ);
  • однократном грубом нарушении работником своих трудовых обязанностей, например, прогуле, появлении на рабочем месте в нетрезвом состоянии и пр. (п. 6 ч. 1 ст. 81 ТК РФ).

Такого основания для исключения работника из штата организации, как принуждение к увольнению, статья 77 ТК РФ не содержит. Более того, при отсутствии уважительной причины для увольнения работника работодатель избавиться от него не может.

Многие недобросовестные работодатели прибегают к различным методам воздействия на работника, вынуждая его уволиться с работы по собственному желанию.

Что подпадает под понятие «принуждение к увольнению»

Действующее трудовое законодательство понятия «принуждение к увольнению» не содержит. На практике же под принуждением понимают любые действия работодателя, направленные на создание таких условий, что подчиненный захочет уволиться сам, даже если ему это будет невыгодно. Принуждение к увольнению по собственному желанию может выражаться:

  • в прямом требовании написать заявление на увольнение по собственному желанию;
  • психологическом давлении (указании на то, что работник исполняет свои должностные обязанности ненадлежащим образом, не соответствует занимаемой должности и т. д.);
  • угрозах (если работник отказывается писать заявление, работодатель может угрожать увольнением по ст. 81 ТК РФ, например за прогулы или нарушение трудовой дисциплины, с внесением соответствующей записи в трудовую книжку);
  • увеличении нагрузки на работника посредством возложения на него дополнительных обязанностей;
  • уменьшении размера заработка путем лишения работника премии, наложения на него штрафов и пр.

Что делать, если принуждают уволиться по собственному желанию

Увольнение по собственному желанию — право работника, предоставленное ему ст. 80 ТК РФ. При увольнении работнику гарантируется выплата заработной платы, а также компенсации за неиспользованный отпуск.

Дополнительные выплаты не предусмотрены (их может назначить работодатель, если они предусмотрены коллективным договором или другим внутренним документом).

Законодатель предусматривает такой способ увольнения в качестве стандартного способа прекращения трудовых правоотношений, но только для тех случаев, когда работник сам хочет уволиться.

Увольнение по собственному желанию, совершенное под давлением работодателя, нарушает права работника, не желающего оставлять постоянное рабочее место. Если работник стремится сохранить работу, ему стоит:

  • внимательно изучать все документы, прежде чем подписывать их;
  • соблюдать трудовую дисциплину и не допускать привлечения к дисциплинарной ответственности даже за незначительные нарушения;
  • фиксировать все договоренности, достигнутые в ходе решения рабочих вопросов, документально.

Как быть, если принуждают уволиться по соглашению сторон

Принуждение к увольнению по соглашению сторон является одним из способов давления на работника, который может использовать работодатель. В соответствии со ст. 78 ТК РФ допускается расторжение трудового договора по соглашению между работодателем и работником.

Сроки увольнения и размер выходного пособия устанавливаются в индивидуальном порядке. Все зависит от договоренности, достигнутой сторонами трудового соглашения.

Несмотря на то, что увольнение по соглашению предполагает удовлетворение интересов как работодателя, так и работника, принуждение к заключению такого соглашения законным назвать нельзя. Давление со стороны работодателя в любом случае нарушает права работника и влечет за собой привлечение его к ответственности.

Как доказать, что уволиться принудили

Чтобы оспорить незаконное увольнение, стоит вооружиться фактами, подтверждающими нарушение прав работника. В качестве доказательств можно использовать:

  • диктофонные записи, фиксирующие угрозы и давление со стороны руководства;
  • показания свидетелей — коллег работника (заручиться их поддержкой непросто, т. к. многие свидетели продолжают трудиться в той же организации и дорожат своим рабочим местом);
  • заявление об увольнении, если в нем не содержится прямая просьба о прекращении трудовых отношений (для этого при составлении документа стоит использовать более размытые формулировки, например: «Прошу освободить меня от занимаемой должности…» и пр.).

Куда обращаться, если принудили уволиться

Если работодатель настаивает на увольнении, стоит обратиться в трудовую инспекцию. Ее сотрудники проведут проверку в отношении работодателя. Никаких санкций к работодателю до того, как увольнение состоится, трудовая инспекция применить не сможет. Однако есть вероятность, что работодатель увидит боевой настрой работника и прекратит на него давить.

Еще один способ защиты своих прав при принуждении к увольнению по собственному желанию — заявление в прокуратуру. Тогда будет проведена прокурорская проверка законности действий работодателя.

Если же увольнение состоялось, восстановиться на работе можно только через суд. Работнику придется подготовить исковое заявление и вооружиться доказательствами своей правоты. При положительном исходе дела истец будет восстановлен в должности, а работодатель привлечен к ответственности.

Подробнее о том, как восстановиться на работе, читайте в нашей статье «Восстановление после увольнения по собственному желанию».

Ответственность работодателя за принуждение к увольнению

Если работнику удастся доказать, что в отношении него имело место принуждение к увольнению по собственному желанию, работодатель будет привлечен к административной ответственности.

Такая ответственность может заключаться в наказании в виде предупреждения или штрафа в размере от 1000 до 5000 руб. на должностных лиц и ИП, от 30 000 до 50 000 руб. на юридических лиц (ч. 1 ст. 5.

27 КоАП РФ).

Если работодатель вынудил уволиться беременную женщину по причине ее особого положения, ему грозит уголовное наказание. За принуждение к увольнению беременной женщины статья 145 УК РФ предусматривает следующие виды наказаний:

  • штраф в размере до 200 000 руб.;
  • штраф в размере заработка / иного дохода осужденного за период до 1,5 лет;
  • обязательные работы на срок до 360 часов.

Принуждают уволиться: уволиться или остаться?

Если работодатель всеми способами принуждает к увольнению, стоит решить для себя, стоит ли работа в организации того, чтобы доказывать свою правоту всеми силами.

Возможно, поиск нового рабочего места, где работника оценят по достоинству, станет достойной альтернативной противостоянию работодателю.

Приняв решение об отказе от борьбы с руководством, работник может обсудить условия увольнения:

  • обговорить срок прекращения исполнения трудовых обязанностей;
  • определить официальную причину увольнения, которая будет указана в трудовой книжке;
  • установить размер выплат, которые будут начислены ему после увольнения (возможно, удастся договориться о выплате выходного пособия сверх расчета, включающего в себя зарплату работника за фактически отработанное время и компенсацию за неиспользованный отпуск).

***

Итак, полный перечень оснований для увольнения работника по инициативе работодателя установлен действующим трудовым законодательством. Если же работодатель стремится избавиться от работника иными, не предусмотренными законом способами, он может быть привлечен к ответственности за принуждение к увольнению по статье 5.27 КоАП РФ и ст. 145 УК РФ.

***

Еще больше информации по теме — в рубрике «Увольнение».

***

Дорогие друзья, спасибо за прочтение статьи. Мы очень старались передать вам актуальную и правдивую информацию, изложив ее простым языком. Если вам нравится то, что мы делаем, поставьте лайк, поддержите канал! Всегда ваш, https://nsovetnik.ru/.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/nsovetnik/prinujdenie-k-uvolneniiu-posledstviia-dlia-rabotnika-i-rabotodatelia-5d193503657d0a00b6e2a684

Что делать, если вас увольняют

Если увольняют с работы

В воздухе стоит непреходящее ощущение тревоги. Рубль падает, инвесторы уходят, ничто не предвещает рост российской экономики в ближайшее время.

Кроме страхов, что придётся перейти на гречку и отдыхать только в Подмосковье, появляется и ещё один — страх потери работы.

И хотя эксперты утверждают, что очень уж бояться не стоит и на дворе далеко не 2008 год, мы на всякий случай попросили юриста рассказать, как отстаивать свои права при увольнении, HR-специалиста — как не оказаться без работы, а психолога — как всё это пережить.

Мария Волкова

юрист адвокатского бюро «Леонтьев и партнёры»

Просто так ни уволить, ни заставить написать заявление на увольнение по собственному желанию нельзя никого. Работника могут уволить в связи с сокращением штата. Если увольнение грядёт массовое, то об этом как минимум должны уведомить службу занятости по месту нахождения работодателя.

Сотрудника обязаны уведомить о сокращении не менее чем за два месяца. То же касается изменений условий труда. Кроме того, ему обязаны предложить все имеющиеся вакантные должности, которые ему подходят по профилю.

С работником может быть достигнуто соглашение, по которому ему выплатят два среднемесячных заработка — работник больше не выходит на работу, но условия соблюдаются.

Если вакантных должностей нет, то, отработав два месяца, работник получает пособие в размере двухмесячного среднего заработка — может получить и за третий месяц при условии, что в течение двух недель после увольнения он встал на биржу труда и ему дали справку о том, что в течение месяца его не смогли трудоустроить.

Бывают ситуации, когда компании якобы проводят сокращение, но на самом деле хотят уволить более дорогого сотрудника, чтобы на его место взять кого-то подешевле. При этом ставка остаётся. Такое сокращение признают незаконным и уволенного работника восстановят, а у работодателя появится дополнительная головная боль — ему придётся разобраться с новым нанятым человеком.

Позиция наших судов — работник всегда прав. Правомерность увольнения работника придётся доказывать работодателю.

Если какое-либо из необходимых при сокращении условий не соблюдено, работник будет восстановлен, при этом суд определит, какое возмещение необходимо выплатить работнику.

Сотруднику положен его среднемесячный доход за период, когда он находился в вынужденном прогуле — за всё время судебного разбирательства. Такое решение подлежит немедленному исполнению вне зависимости от того, будет оно впоследствии обжаловано или нет.

Когда работодатель видит, что сотрудник настроен решительно, ему легче договориться, чем доводить дело до суда

Форм заявления в интернете много — подать иск можно без юриста. Можно подать коллективный иск: нанять вместе с уволенными коллегами одного адвоката дешевле. Получить разовую консультацию по своей ситуации, рассказать специалисту, как происходило увольнение, и получить советы — это недорого. Дальше можно действовать самостоятельно.

Если работнику платится серая или чёрная зарплата и официально положен какой-то минимум, понятно, что работник может рассчитывать только на то, что проходило белыми. В этом случае нужно посчитать, стоит ли игра свеч.

И не стоит забывать: когда работодатель видит, что сотрудник настроен решительно, он чаще пытается договориться, чтобы не доводить дело до суда.

Мария Павина

глава представительства хэдхантинговой компании
Cornerstone в Санкт-Петербурге

По моим оценкам, явной тенденции к массовым сокращениям, как это было в 2008 году, сейчас нет. Скорее мы можем констатировать некоторую стагнацию на определённых рынках.

Как правило, когда что-то нестандартное происходит в экономике страны, в первую очередь страдают такие отрасли, как банки, девелопмент, недвижимость и стартапы. Значительную стагнацию и сокращения сегодня переживают иностранные компании из-за геополитической ситуации.

Достаточно вспомнить историю с закрытием представительства «Валио» в Петербурге, связанное с введёнными санкциями.

Если говорить про экономику в целом, то надо понимать, что чем более высокотехнологичное производство, тем меньше оно подвержено колебаниям: под удар попадают компании, где используется низкий уровень автоматизации, устаревшие технологии, — компании с высокими издержками.

Сокращают же обычно тех сотрудников, работа которых минимально влияет на результаты бизнеса — это административный персонал, выполняющий поддерживающие функции, маркетологи, PR- и HR-специалисты. В некоторых случаях компании сокращают дорогостоящих сотрудников, предпочитая оставить проверенных исполнителей.

Не будем лукавить: если вы подозреваете, что вас могут уволить, значит понимаете, на каком основании. Если вы прекрасно работали, не опаздывали, к вам не было претензий, то, скорее всего, ваши подозрения — результат всеобщей паники.

В любом случае всегда уместен разговор с работодателем: можно прийти к нему и спросить, действительно ли такой риск существует и как его избежать. На самом деле ни один работодатель не хочет со скандалами расставаться со своими сотрудниками. Есть смысл обсудить условия, на которых будет произведено сокращение или увольнение.

Если сотрудник эффективный и действительно приносит пользу работодателю, то вряд ли его сократят.

Не отмахивайтесь от фриланса:
как только вас сократили, можно быстро разместить (в тех же соцсетях) информацию о том, что вы можете работать на проектной основе

Если вас сократили незаконно, не бойтесь обращаться в суд. На сегодняшний день в России судебная практика такова, что чаще выигрывают работники. Но они очень боятся обращаться в суд, тратить время и деньги. Они не знают, что далеко не всегда им необходим дорогостоящий адвокат.

Если речь идёт о существенных парашютах, то помощь адвоката понадобится, но если дело касается сотрудника со средним заработком, во многих случаях можно защищать себя самостоятельно, опираясь на судебную практику и внимательно почитав закон. Да, это займёт какое-то время, но если увольнение было незаконным, то судиться имеет смысл всегда.

Как минимум нужно написать жалобу в Трудовую инспекцию.

После официального сокращения нельзя забывать о службе занятости, даже если это кажется вам унизительным. У нас существует инструмент управления рынком труда: некоторую часть выплат, причитающихся вам, берёт на себя работодатель, а некоторую часть вы можете получить через службу занятости. Об этом часто забывают.

Если вас внезапно сократили, пользуйтесь контактами ближайшего окружения. Многие сейчас используют социальные сети для поиска работы — как личные, так и специализированные, например LinkedIn, потому что такой метод часто оказывается эффективным.

Выберите перечень компаний, которые могут быть вам интересны, и обращаетесь в них напрямую. Целенаправленный поиск всегда хорошо работает. У крупных компаний и компаний, занимающих активную социальную позицию, к тому же есть аккаунт в соцсетях — это тоже шанс, это работает.

Не отмахивайтесь от фриланса: как только вас сократили, можно быстро разместить (в тех же соцсетях) информацию о том, что вы можете работать на проектной основе. Это помогает пережить период поиска работы. Можно задуматься о смене сегмента отрасли и переходе в более стабильную. Например, если вы работали в банке, имеет смысл оценить, где ещё могут пригодиться ваши навыки.

Если вас сократили с высокооплачиваемой позиции, промониторьте рынок на предмет средних компенсаций специалистов такого же уровня. Есть такое понятие, как «перегретый рынок» — когда соискатели запрашивают слишком высокую цену за свою работу.

Здесь вам может пригодиться помощь хедхантера, который поможет оценить релевантность вашего запроса. Когда мы ищем работу, имея постоянный источник дохода, у нас есть возможность запрашивать большую компенсацию и выбирать самое лучшее, но когда мы её лишаемся, выбора иногда просто нет.

Зато есть потребность быстро закрыть дыру в бюджете и поступиться завышенными ожиданиями.

Юлия Бурлакова

тренер, психолог-консультант, специалист по разработке
и внедрению корпоративной культуры

Любая кризисная эпоха — стресс для человека. Во время стрессового периода у нас падает психический, физический и коммуникативный иммунитет.

Весь последний год мы наблюдаем тревожный фон, который привёл к тому, что все мы стали слабыми, хилыми, часто не столь трудоспособными, как раньше.

Понимая, что мы сегодня постоянно находимся в стрессовом состоянии, надо знать, что есть три уровня адаптации к стрессу: тактический, среднестратегический и стратегический.

Три уровня адаптации к стрессу

 Тактический уровень. Представьте, бюджет порезали, начальник в тревоге и вымещает свою тревогу на вас. В таком случае ваша тревога быть уволенным усиливается.

В этот момент надо срочно противостоять стрессу и сделать себе приятно на базовом, физическом уровне — пройдитесь, подышите воздухом, дойдите до ближайшего храма, если вы верующий, или возьмите чашку кофе.

Когда внутренних ресурсов не хватает, необходимо припасть к внешнему источнику ресурсов: еда, воздух, сон.

 Среднестратегический уровень. Попытайтесь оценить, что происходит на вашем рынке, сколько вы стоите. Если специалистов вашей профессии переизбыток, вы понимаете, что ваша позиция неустойчива, обезопасьте себя — отправляйтесь на сайт Coursera.

org и за 50 долларов пройдите сертифицированный курс, чтобы украсить ваше резюме. Кризис от этого не исчезнет, но вы будете к нему чуть более адаптированы. Важно начать делать хоть что-нибудь, что усилит вас профессионально, карьерно и финансово в ближайшие полгода-год. Попробуйте проявить инициативу в своём производстве.

Кризис — прекрасное время для того, чтобы показать работодателю, что без вас ему будет хуже.

 Стратегический уровень.

Раз вы боитесь сокращения, пришло время задать себе серьёзный и неприятный вопрос: я вообще тем занимаюсь в жизни? Реализуются ли мои уникальные способности и природные наклонности? Если мы трудимся в зоне наших природных наклонностей, где мы максимально конкурентны и аутентичны самому себе, то никто и ничто не может нам противостоять. Если вы лор от Бога, как говорится, едва ли вас уволят, потому что вы делаете всё верно на стратегическом уровне общения с собой. Стратегический уровень адаптации к стрессу приветствует кризисы. Как все мы слышали миллион раз: кризис — это и опасность, и возможность одновременно. Потенциал любого кризиса заключается в том, чтобы открыть себя нового и сильного. Если вы маниакально держитесь за эту работу, чтобы получать деньги, то это неправильно, из-за этого вы и оказываетесь в нестабильном положении.

Если тиран вас достал, но вы не можете хлопнуть дверью, так как есть будет нечего, поработайте на него ещё три месяца, но накопите за это время деньги

Научитесь выстраивать свою жизнь более автономно и мудро. Мудрые люди знают, что необходимо всегда откладывать немного денег, чтобы на всякий случай была подушка на девять месяцев вперёд в случае непредвиденной ситуации. Мы все должны были научиться этому ещё в 2001 году, после первых выборов. Те, кто не прозрел тогда, должны задуматься об этом сейчас.

Если босс давит и намекает, что в компании вам не рады, на эту проблему можно посмотреть с разных углов. Первый — вы можете воспринимать агрессора как личностного тренера: вы мысленно говорите боссу «я не дам себя сожрать» и боретесь с ним. Второй — вы осознаёте, что все ваши боссы раз за разом оказываются тиранами.

Если вам постоянно не хватает смелости уходить из деструктивных обстоятельств и все ваши боссы вас пожирают, задайте себе вопрос: как я выстраиваю свои отношения с начальством, если всё время попадаю к тирану? Этот агрессор может меня чему-то научить, или это деструктивная ситуация, из-за которой я только теряю свои силы и нахожусь в истощающей меня зависимости от этой структуры?

Если тиран вас достал, но вы не можете хлопнуть дверью, так как есть будет нечего, останьтесь в компании на три месяца, начните откладывать деньги и найдите себе за это время новую работу.

Фотография обложки: Shutterstock.com

Источник: https://www.the-village.ru/village/business/rabota/169711-chto-delat-esli-tebya-hotyat-uvolit

Что делать, если выгнали с работы: советы по психологии

Если увольняют с работы

08.04.2020

Доброго времени суток, уважаемые читатели. Иногда, привыкнув к обыденному устрою, в жизни человека происходит переломный момент, когда его увольняют с работы. Для кого-то — это окно в новую жизнь, долгожданный уход, на который долгое время не удавалось решиться из-за возникающих сомнений.

Для кого-то — это целая трагедия, крах всех ожиданий. По-разному люди и выходят из сложившейся ситуации. Кто-то начинает активно действовать, с головой уходя в новую деятельность, кто-то — впадает в депрессию.

В данной статье мы рассмотрим вопрос, что делать, если Вы были уволены с работы, как себя вести, как продолжить жить дальше?

Возможные плюсы увольнения

Во всем нужно искать положительные моменты

Не стоит сразу негативно воспринимать новость об увольнении. Так можно впасть в отчаяние, уйти с головой в депрессию, потерять смысл жизни. Сначала стоит рассмотреть возможные плюсы случившегося, о них мы и поговорим далее.

  1. Увольнение — это начало новой жизни для Вас. То, что сейчас Вы остались без работы — это возможность прийти на новое место трудовой деятельности, в новый коллектив, который может быть лучше прежнего. А возможно, и изменить свою специальность. Особенно это плюс в случае, если прежде приходилось трудиться на нелюбимой работе, заниматься делом, которое не только не интересует, но и вызывает отвращение.
  2. Появилась возможность проанализировать свое поведение в компании, определить у себя возможные недостатки, прийти к выводам, чтоб в дальнейшем не допускать подобных ошибок.
  3. Попробуйте ощутить. Рядом с чувством тревоги у Вас наверняка присутствует ощущение свободы. Особенно это отмечается в ситуации, когда человеку самому не нравилось то, в каких условиях ему приходилось трудиться.
  4. Сейчас Вы ответственны за свою жизнь. Крайне важно осознать, что именно Вы в данный момент являетесь творцом своей судьбы, можете начать все с чистого листа, ни в коем случае не примеряйте на себя роль жертвы. Увольнение — это вызов для Вас, сейчас Вы должны действовать, и ни в коем случае не винить окружающих или начальство в произошедшем.
  5. Взгляните на себя со стороны, дайте себе оценку, осознайте, что на сегодняшний день у Вас много шансов найти новое место трудовой деятельности и есть вероятность, что условия труда в новом коллективе будут даже лучше, чем прежде.

Этапы осознания случившегося

  1. Разрешите себе переступить через четыре стадии стресса. Вначале Вас посетит отрицание, когда налицо будет шок и неосознание происходящего. Затем стадия гнева, когда Вы начнете злиться на своего начальника, на себя, на неудавшуюся жизнь. Потом Вас посетят торги с надеждой на то, что еще можно вернуться на прошлое место.

    Последний этап — это депрессия, когда придет осознание того, что вернуться уже нельзя. И тут крайне важно суметь преодолеть эту стадию, вернуться в нормальное состояние.

  2. Не стоит себя сдерживать, если Вас переполняют какие-то эмоции.

    Хотите поплакать — плачьте, Вас переполняет злость — дайте выход своей агрессии наружу, например, побейте подушку или покричите. В ситуации, когда мы удерживаем свои эмоции внутри — провоцируем развитие психосоматических заболеваний.

  3. Когда все негативные эмоции будут выплеснуты, Вас посетит принятие.

    Именно на этом этапе Вы сумеете проанализировать произошедшее, оценить свои ошибки. У Вас появятся силы жить дальше, действовать.

  4. Составьте список плюсов Вашего увольнения. Например, теперь не нужно ехать через весь город, добираясь на работу.
  5. Проанализируйте, по каким причинам Вы были уволены.

    Если от Вас это не зависело, например, сокращение штата сотрудников, то расстраиваться и вовсе не стоит. Если Вы действительно в чем-то провинились, сделайте выводы, учитесь на своих ошибках.

  6. Не оттягивайте с поиском новой работы.

    Можно обратиться в службу занятости, начать поиски среди объявлений в средствах массовой информации, посетить сайты поиска работы в интернете и даже рассматривать предложения от знакомых. Перед поиском нового места было бы неплохо обновить свое резюме.

Советы

Важно взять себя в руки и найти себе новую работу

  1. Вас уволили — сделайте паузу. Необходимо понимать, что человек, который находится в угнетенном состоянии или, которого переполняют негативные эмоции, чувство несправедливости, может наделать много ошибок, совершить неправильные шаги.

    И в ситуации, если у Вас нет острой необходимости скорейшего выхода на трудовую ниву с целью заработка, лучше сделайте передышку, взвесьте все, проанализируйте и только потом отправляйтесь на поиски новой работы.

  2. Психологически нужно быть подготовленным к тому, что поиски хорошего места могут занять какое-то время.

    Вы вправе выбрать и временный вариант, однако, стоит учитывать, что иногда, согласившись на какую-то временную работу ради заработка, а не для души, у Вас могут возникнуть трудности с уходом с нее. То есть такой шаг может привести к застреванию на месте, которое не по душе, на котором Вы будете несчастны, но из-за банального страха будете бояться уйти.

    Может только сейчас казаться, что Вы с легкостью ее смените, когда найдете вариант получше, а на практике может оказаться иначе.

  3. Оказавшись без средств постоянного заработка, нужно переоценить свои возможности, урезать расходы, начать экономить. Сейчас самое время отказаться от вредных привычек.

    В сложившейся ситуации не рекомендуется использовать кредитные карточки, лучше пользоваться наличкой.

  4. Иногда можно прибегнуть к способам дополнительного заработка. Например, мужчина, у которого есть свой автомобиль, может временно заняться частным извозом, учительница, которая была уволена – репетиторством.

    В очень сложной финансовой ситуации можно сдать комнату в своей квартире, или стать арендатором дешевого жилья, начав сдавать свои апартаменты.

  5. Старайтесь искать правильную работу, а не любую. Помните о том, что деньги не могут быть основным мотиватором в поисках дела, за которым Вы будете проводить каждый свой день.

  6. Представьте свое будущее. Кем Вы себя видите через пять или десять лет? Кем Вы станете, чего добьетесь? Попробуйте написать письмо себе настоящему (письмо из будущего), дайте себе какие-то рекомендации.
  7. Появившееся свободное время используйте с пользой.

    Например, можно прокачать себя, как специалиста, освоить новые навыки, которые в дальнейшем Вы сможете добавить в свое резюме.

  8. Изучите рынок труда, определитесь, что хотите для себя в дальнейшем, оставаться в той же профессии или сменить род деятельности.
  9. Занимайтесь физической активности.

    Помните о том, что физические нагрузки повышают настроение, помогают бороться со стрессом.

Теперь Вы знаете, как поступить в ситуации, если Вас выгнали с работы. Важно осознать, что любые перемены в жизни всегда к лучшему. Даже если сейчас так не кажется, главное не растеряться, не раскиснуть, а взять себя в руки, изменить свою жизнь к лучшему.

Что делать, если выгнали с работы: советы по психологии Ссылка на основную публикацию

Источник: https://psycho4you.ru/lichnost/vygnali-s-raboty

Юрист-эксперт
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: